今年の夏は雨天続きで、暦の上ではもうすぐ秋です。秋と言えば美味しい物がたくさんで体重増加…

「日本の子どもや若者は自己肯定感（自分に対する肯定的な意識）が低い。だからもっとほめて…

今回も水分補給をテーマに取り上げていきたいと思います。暑熱環境下で運動を行うと汗を…

暑さが本番となるこの季節は、下痢や便秘の原因となることが増える時期です。まずは下痢ですが…

心理学者のアプター（Apter.1982）は、身体的高ぶり（覚醒）についての感じ方は、個人が…

7月も下旬に入り、暑さがますます厳しくなってきました。この時期の運動時に気をつけなければ…

じめじめとした蒸し暑い梅雨が明けるのは、関東では7月20日頃です。その時期は最も熱中症にかかる…

「リーダーシップ（leadership）」とは、「目標を達成することに向けた個人と集団に影響を与える…

日に日に暑くなり、剣道家にとっては稽古をするのがつらい時期になってきました。剣道は、夏の…