昨年開催された第60回全日本吹奏楽コンクール（2012）で、九州代表の鹿児島情報高校…

今号では上肢の静的ストレッチングを紹介していきたいと思います。今回は前腕および上腕…

今回は「サプリメント」と「ドーピング」についてお話します。まず用語の説明ですが、…

いまや「スポーツドリンク」と聞くとアスリートでなくても一度は使用したことがあります…

2012年のノーベル医学生理学賞を受賞した山中伸弥教授が著書の中でこんなことを述べて…

本稿からは上半身のストレッチングを紹介していきたいと思います。今回は広背筋（背中の…

剣道好きの皆様こんにちは。いきなりだがご存じだろうか？この５月末で、世界剣道選手権…

普段の稽古を充実させるには、日頃の日常生活での節制・準備が欠かせません。今回は、…

出張、旅行、剣道の合宿などで遠征に行く際に、宿泊先の食事がビュッフェスタイルの場合が…

第60回全日本剣道選手権大会（2012）を制した木和田大起選手（大阪）は、優勝インタ…

今号も下肢の動的ストレッチングを紹介していきたいと思います。今回は太ももとお尻まわり…