稽古中に脱水を起こすと集中力が切れ、疲労が強くなり、パフォーマンスが低下します。さらに…

新渡戸稲造（にとべいなぞう）は、日本の伝統的な精神を欧米人に広く理解してもらうために…

暑くなり、稽古をするのがつらい時期になってきました。気温が本格的に上がってきたこの時期に…

例年関東で梅雨が明けるのは7月20日前後。その時期が最も熱中症により救急車で搬送される…

前稿では、「行動変容モデル」である「TTM」をベースに、人が自らの行動を変えていくしくみ…

テニス肘（上腕骨外側上顆炎）とは、手や指の使い過ぎによって起こる前腕の筋肉の付着部の…

夏が近づいています。この時期多くの人がダイエットに挑戦しますね。そこで今回は、最新の…

桜の花と共に新しい年度がやってきました。誰もが気持ちを新たにするこの季節、「何か新しい…

剣道家に多い傷害の部位としては、以前にもデータで示した（文献1）のように、腰部やアキレス腱…

ゴールデンウイーク間近となりました。連休中はアクティブな計画の人もいれば、ゆっくりと…

「プレッシャーに強い子にするためにはどうすればよいのでしょう？」子どもの親からそんな…

足の親指が小指の方向に、くの字に曲がった状態を外反母趾といいます。親指の付け根の骨が…