達人といわれる剣士の動きから気付かされることがあります。それは、一連の動きがよどみなく…

今回も熱中症についてです。今月号では、剣道着の着用が運動時の体温調整反応に及ぼす…

とても便利なコンビニエンスストア。どんどんと進化していき、最近ではおいしくて安価な…

江戸時代中期に肥前国鍋島藩士・山本常朝が「武士の心得」について口述した書物に「葉隠…

今回も引き続き熱中症についてです。前回のグラフ（学校の管理下における熱中症死亡事例…

もう夏はすぐそこ！今回は夏ストレスに打ち勝つコツをお伝えします。暑さで体がやられて…

「チョーキング（choking）」という言葉をご存じでしょうか？チョーキングとは直訳すると…

夏が近づき、稽古をするのがつらい時期になってきました。この時期の稽古で特に注意しな…

仕事、勉強、稽古などで思い切りパワーを使い、多くを得て、次に生かすことは人を向上させ…