試合で勝ちたい！昇段審査に合格したい！でも、仕事が忙しくて週１回の稽古がやっとの状…

稽古によって酷使される筋肉の疲労度は身体の左右では大きく異なります。右の腕は打突の…

それは全日本女子学生優勝大会での出来事です。試合に負けた選手達が観覧席に上がってき…

なぜ栄養士が健康診断をテーマにするか？それは、私が食事についてのアドバイスをすると…

剣道をされている患者さんの多い疾患の一つに肩関節の痛みと機能障害があります。「腕が…

今年の直木賞受賞者のひとりに道尾秀介氏という作家がいます。彼はこれまで４回連続で直…

大学生、20歳代社会人、30歳代社会人と年齢層はやや若めですが、男性数名に肌につい…

春は、新しいことが始まる季節。新入生の皆様、新社会人の皆様、おめでとうございます。…

剣道で多い疾患の一つに肘関節の痛みと機能障害があります。「肘が曲がらない、伸びない…

不安・緊張が身体と調和する時の状態はピーク・パフォーマンス（Peak Performance)…

年明けから２ヵ月が経ち、新しい年にも慣れたころかと思います。ここらで新しいことにチ…

こんにちは。旧年度が終わり、新しい年度が始まるこの時期は、何事においても原点を見つ…

寒い時期の稽古はとかく脚が冷え、足の裏の胼胝（タコ）が割れたり、ひび割れをしたりし…

昇段審査後、審査がうまくいかなかった友人から呼び出しがありました。会いに行くと彼は…

冷え性は女性のもの、と思っていませんか？実は男性でも冷え性に悩んでいる人が最近多く…

2011年も、はや一ヶ月が過ぎた。正月休みが懐かしくなってきた頃ではないだろうか。…

健康の維持に欠かせないことは栄養と運動、ストレスをためないこと、など多くのことが言…

「最近うちの子がなにも話してくれないんです」少年剣道の保護者からこんな相談を受ける…

ここ数年の間にコーヒーショップなどで「豆乳ラテ」、「ソイラテ」などがメニューに登場…

気がつけば2010年が終わりに近づいている。あっという間に過ぎ去った気もするが、そ…

姿勢正しく、美しい構えをするためには下半身の安定が求められます。力強い踏み込みや軽…

我々はよく「間合にスッと入ってストーンと面に出た」「相手の手元が浮いた時に小手をパ…

気温が下がり、空気が乾燥してくると、風邪やインフルエンザが流行し始めます。今年もそ…

高鍋選手が悲願の初優勝を果たした第58回全日本剣道選手権。攻めに攻めて、必殺の光速…