毎週月曜日更新
炭水化物抜きダイエットは痩せるのか、痩せないのか。率直に申し上げると、痩せることは…
一般的に運動の練習をする場合には、同じ動きを何度も繰り返す「一定練習（constant…
今号では上肢の動的ストレッチングを紹介していきたいと思います。動的ストレッチングは…
今年の全日本剣道選手権大会が終わった。警視庁の内村良一選手が史上４人目となる３度目の…
実業団剣士たちは仕事に追われる忙しい日々の中、どのようにして稽古の時間を作り、自身を…
十一月三日、文化の日。日本晴れの日本武道館で今年も剣道日本一を決める全日本剣道選手権…
平成25年９月、日本武道館にて行なわれた第56回全日本実業団大会にてNTTが７年ぶり…
剣道の試合は、相手と対峙し、竹刀を交える中で攻め合い、有効打突を奪い合うものです。…
反省なくして進歩なし。修正なくして上達なし。実力剣士はみんな試合や稽古のあとで…
ベテランとニューフェイスが激しく鎬を削った本大会。鈴木剛、原田悟、北条正臣。全日本…
出場７回目、今大会最年長の小関太郎選手が、５年ぶりに戻ってきた。元警視庁剣道特練の…
過去７回の出場で、優勝２回準優勝３回３位１回という驚異的な入賞回数を誇る内村良一錬士…
私は、先に剣道を始めていた兄・正裕（神奈川県警首席師範・全日本選手権優勝６回など）の…
高校・大学生・青年の頃はインターハイやインカレ、全日本選手権大会での優勝を目指して…
高血圧は痛くもかゆくもないので、健康診断に行って初めて自分が高血圧だと知る人が多い…
人間の感覚器官（受容器）としての「眼」の見え方には個人差があります。そして、現実の…
今回は三角筋と肩甲骨周りの筋群のストレッチングを紹介していきたいと思います。前腕の…
こんにちは。食欲の秋である。かねて募集していた「剣道割／剣道メニュー」が出揃った。…
日光東照宮は剣道復活の地と呼ばれている。なぜ剣道復活の地なのか…。知られざる日光東照宮…
九月二十九日から十月一日までの三日間、東京武道館において第六十八回国民体育大会剣道…
全国警察大会団体優勝４回の実績をもつ大阪府警きっての実力者・萩原選手がいよいよ全日本…
剣道は「手で打つな、足で打て」と言われているように、下半身の動きを重視しています。…
機会と見るや瞬時に発動して打突する。そのためには対象の動きにいつでも反応できる体勢が…
今年の東西対抗は開催前から話題を集めていた。世界大会や全日本選手権、その他の全国大会…
剣士を志す者なら誰もが夢見る“日本一”の称号。今夏、日本一の栄冠に輝いたチームは…
山本真理子の勢いが止まらない。９月８日に行われた全日本女児選手権大会で山本選手は…
このたび、剣道時代から「師を語る母を語る」の執筆依頼を受けましたが、剣道雑誌に載せて…
剣道とは、剣（竹刀）により道を求めるものです。全日本剣道連盟では昭和五十年に「剣道の…
「増量＝体重を増やす」ということなのですが、ただ単に体を重くするということではありま…
剣道の構えを自分で姿見に映した時、しっかり剣先が相手の喉元の高さに付いていると思って…
今回も高温環境での稽古時の効率的な水分補給法について取り上げていきたいと思います。…
皆様こんにちは。８月の猛暑が嘘のように、穏やかで過ごしやすい日々になってきた。日本は…
ポンと打つ、パンと返す。擬音に隠されて実相が見えないのが手首の使い方。手首を返す時に…
平成24年11月に第四代入間市長に就任した田中龍夫氏は剣道教士七段。川越高校時代は…
昨年に続き、平成二十五年度東日本大震災復興祈念第五十六回東日本少年剣道大会、第四十九…
今年６月の関東実業団大会で富士ゼロックス（本社）が優勝。その本社チームの大将をつとめ…
