毎週月曜日更新
朝、寒さで起きづらい季節となりました。年末以降、お酒を飲む機会、ごちそうを食べる機会…
今回は40代の男性の食事相談についてです。ぜひ読者の方も参考にしてみてください。…
我々はよく日常会話の中で「スランプ」という言葉を使いますが、その実体はあまり正しく…
今月も下肢の静的ストレッチングを紹介していきたいと思います。今回は股関節まわり…
こんにちは。気がつけば2013年も６分の１が過ぎて、春の到来まで間もなくである。…
宮本武蔵の二天流兵法が新潟県新発田市近郊で盛んに行なわれていた。二天流兵法をこの地に…
先月号でお知らせしました通り、寒さ厳しい一月十三日、岩立三郎範士八段の松戸の松風館…
冬にきたえて春を待つ。体力が落ちやすい冬場こそしっかり鍛えて身体をつくっておく。…
打突部位を捉えているのになぜ一本にならないのか。それは打ち切っていないからだ。強豪…
平成24年11月、朝比奈一生選手が35歳で全日本選手権に初出場を果たしたことは大きな…
私は昭和三十四年四月、農業を営む父・憲一、母・ハツネの次男として生まれました。出身地…
「施無畏」私がこの言葉を初めて耳にしたのは、昭和三十六年、二十一歳のときでした。…
